Июль 2nd 2011

Смехотерапия

Смех продлевает жизньУже давно замечено, что смех благотворно влияет на здоровье, на общее состояние человека. Когда мы смеемся, мы становимся более энергичны, и смотрим на мир несколько иными глазами. Проблемы, которые казались очень серьезными, перестают быть значимыми… Да и вообще, как говорила троица Никулин, Вицин, Моргунов: «Жизнь Хороша!!»

Давайте разберем по полочкам, на что влияет смех и какую терапию он нам оказывает.

Улучшение иммунитета.

Несомненно, когда иммунитет в норме, мы в состоянии не бояться «свиного гриппа», но это только цветочки. В результате такой терапии, под воздействием смеха, начинают распадаться предраковые и раковые клетки (помните героиню фильма секрет у которой прошел рак груди только в результате смеха и хорошего настроения).

Улучшение работы сердца.

Смех улучшает кровообращение, снижает кровяное давление и насыщает кислородом кровь. Согласитесь, что стрессам и сердечным заболеваниям подвержены серьезные люди, это можно увидеть путем простого наблюдения, не заглядывая в статистику минздрава.

Снижение веса.

Смех и откровенный хохот – это сложная система, а скорее всего, слаженная работа всего организма в целом. Считайте, если Вы посмеялись, то и посмеялся ваш мизинец на левой ноге. В результате такого взаимодействия, смех производит энергию, которая помогает сбросить вес. 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий. Как утверждают ученые, за год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселиться каждый день.

Напишите свой анекдот или комментарий